日常

朝、いつもより30分早く目が覚めてしまいまいました。さて、そこで僕は何をしたでしょう。何の得にもならないことを2時間も行ってしまいました。コーヒ淹れて、PCを開きネットニュース・スポーツニュースサイトetc、巡回してしまいました。ダメだなぁ

二日酔いで朝、ウォーキングできませんでした。が、午後からはちょっとだけ筋トレ。この小さな積み上げが大事かなと思ってます。