2021年11月から体重を記録しています。
70kgからダイエットを始め、最低51.6kgまで落ちました。
その後60kgまでリバウンドしましたが、現在は57kg前後で安定しています。
2021年
11月
記録をつけ始めました。70㎏スタート。平均値70㎏（小数点以下切り捨て。以下同様）
12月
71㎏まで上がってる。まぁ、誤差ってことで。平均値69㎏
2022年
年前半は良い感じで落ちてます。約5㎏。10月11月になにがあった？平均体重67.1㎏
2023年
11月・12月は記録なし。良い感じで落ちてます。前半都市伝説・後半置き換えダイエットを行っています。平均体重64.7㎏
2024年
どうも年末に体重が増える傾向がありますね。何なんでしょうね。平均体重56.2㎏
2025年
ストレスで体重が減っているのが3月から6月。物の見事に体重に反映されているところが面白い。
平均体重56.8㎏
2026年
1月
これは、安定していると言ってもいいのではないでしょうか？平均値56㎏
2月
食事だけで体重維持できているんだから良いんじゃないかな。でも、筋力アップもしたいところ。平均値56㎏
体重の動きについては、こちらの記事でも書いています。
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ダイエットは一直線ではありません。
落ちて、戻って、
また続けていくものだと思っています。
この物語も、まだ途中です。