日常ログ

食べすぎ・飲みすぎたのに体重が予想より増えていなかった話

3月は、あまり運動しなかった月。中盤からはストレスで爆上がり。後半の上りは原因不明。ちょっと不気味。

ウォーキングのモチベーションが上がらない理由について、自分なりに分析してみました。リバウンド真っ最中なのでちょっと真剣に考えないとなりません。

先月・先々月と12日の投稿が続いてましたが、今月は13日。何かの周期みたいのがあるのかないのか、この日にち辺りで日常ログを書きたくなるのはなんででしょうか？しかし、日常ログと言う割には、月2回くらいしか更新しないっていうのも自分らしい（笑）...

ダイエット中に間食・腰痛・野球もやりたいと悩んでいるおじさん。

1㎏リバウンド。誤差だと笑っていたが、数字が変わるとそうも言ってられない。ブログにも信用性がなくなる。目指せ目標体重55㎏。

日々の行動や気づき、体重の変化を記録しています。リアルな経過のメモです。

2月に入って、今頃初投稿。何やってんの？という感じですが、お時間があったら読んでみてください。

ダイエットブログをやっている割には、体重が落ちていかないという、書いていて落ち込むログとなりました。

定年前の老体にむち打ち、体力勝負の部署にヘルプに行くことになりました。下半身、筋肉痛。これもダイエットの一部と割り切って頑張ります。