日常ログ

2026年5月の総括です。玄米効果と思われる体重減が見られます。ちょっとビビりましたけど。

お酒と甘いものを欲している現在。どうすれば良いのですか？教えてください。

お酒飲みたい欲と甘いもの食べたい欲が止まらない。打開策は書いてません。そのうち消えるだろうと高をくくってます。早くこの2種類の欲求が消えることを祈るばかりです。

食べすぎ・飲みすぎたのに体重が予想より増えていなかった話

3月は、あまり運動しなかった月。中盤からはストレスで爆上がり。後半の上りは原因不明。ちょっと不気味。

ウォーキングのモチベーションが上がらない理由について、自分なりに分析してみました。リバウンド真っ最中なのでちょっと真剣に考えないとなりません。

先月・先々月と12日の投稿が続いてましたが、今月は13日。何かの周期みたいのがあるのかないのか、この日にち辺りで日常ログを書きたくなるのはなんででしょうか？しかし、日常ログと言う割には、月2回くらいしか更新しないっていうのも自分らしい（笑）...

ダイエット中に間食・腰痛・野球もやりたいと悩んでいるおじさん。

1㎏リバウンド。誤差だと笑っていたが、数字が変わるとそうも言ってられない。ブログにも信用性がなくなる。目指せ目標体重55㎏。

日々の行動や気づき、体重の変化を記録しています。リアルな経過のメモです。