60代・シンメンの17kgダイエット記録
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日常ログ
2026年2月22日|ついに…
2026年2月12日|今頃になって2月の初投稿
2026年1月31日|1月の総括
2026年1月20日|筋肉痛になりました。
2026年1月12日|道に迷いました
2025年12月31日|2025年 総括
2025年12月30日|腰痛の日は、ゼロにしない
2025年12月24日|股関節痛と腰痛
2025年12月23日|30分早く起きた時の過ごし方。
2025年12月16日|ウォーキング中に意識していること
2025年12月13日|二日酔いの朝
2025年12月12日|寒い朝、気合で起きるか惰性で起きるか
自己紹介
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2026.02.21
2026.02.26
日々の体重や気づき、最小行動の記録です。
小さな積み重ねを時系列で残しています。
更新は不定期ですが、リアルな経過をそのまま載せています。
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