ご訪問、ありがとうございます。
まったくくだらない内容となっておりますが、
最後まで読んで頂けると嬉しいです。
筋肉痛になりました。
慣れない身体を使った作業。
それも1日中。
それも8時から19時まで。
その条件を提示された時、
「ひー！できるかな？」と思いましたね。
「ちょっと考えさせてください」
僕のツルツルの脳みそをフル回転。
結局、行き着くところは、
きつそうな作業という点。
「ん？ちょっとまてよ」と。
「仕事で体を動かせる」と。
「これは、ダイエットに活かせるぞ」と。
低いところから立ち上がる→スクワット。
高いところへ登る→階段登り降り。
これを1日中やった結果、ケツ お尻、太ももの筋肉痛。
太ももの筋肉って、
大腿四頭筋という筋肉で、
身体の筋肉の中でも大きな筋肉らしいですね。ケツ お尻の筋肉も同じで、
大殿筋という筋肉で、大きい筋肉らしい。
そう考えれば、筋肉痛カモーンって感じですよね。
筋肉が付けば、代謝が上がるし、
太りにくい体質になりますよね。
追記：動きがトロすぎて1日半で配置換え。
僕がこれだけは避けたいと思っていた梱包作業に回されました。
